Este artigo é um manifesto em prol do controle das horas líquidas no estudo para concursos públicos.
Mas, apesar do título restritivo, este artigo vai além.
O controle das horas líquidas é um elemento do controle dos estudos de forma geral, que envolve, além das horas estudadas, o acompanhamento da performance na resolução de exercícios, o agendamento de revisões e de alguma rotina para intercalar os conteúdos estudados (cronograma ou ciclo de estudos).
Por isso, além das horas líquidas, este manifesto também abordará aspectos gerais acerca do controle dos estudos.
O nosso enfoque nas 'horas líquidas' é proposital, já que a medição do tempo de estudos tende a ser o fator mais granular do controle, e, por isso mesmo, costuma a ser relevado pelos estudantes.
A nossa esperança é que este artigo lhe apresente alguns caminhos e, quem sabe, ajude a aperfeiçoar o controle dos seus estudos.
Para começar, um breve relato
Quando eu iniciei minha jornada de preparação para o concurso para a Diplomacia em 2005 (com provas em 2006), a minha estratégia foi uma só: sentar numa cadeira dura (de madeira) e estudar.
O controle dos meus estudos, na época, limitava-se a "qual página eu estudei por último" e "qual é a próxima página". E nada mais.
Eu tentava estudar o máximo que podia diariamente (pelo menos isso!), mas eu não fazia ideia do meu rendimento diário. Ciclos e cronogramas de estudo eram absolutamente estranhos para mim, por isso, eu estudava uma matéria por vez, do início ao fim.
Além de não fazer ideia do meu rendimento diário, eu não revisava nada. Eu também não tinha clareza de quais pontos eu precisava melhorar, nem quais eu havia dominado.
Com isso, após 8 meses de estudo, eu fui para as provas em fevereiro/2006 com a sensação de despreparo.
Meu resultado no concurso, por óbvio, foi a reprovação.
Lembro que, após o meu fracasso (e decepção) na Diplomacia, eu comecei a vasculhar fóruns da internet em busca de motivação (ler relatos de aprovados era meu passa tempo).
Foi então que eu comecei a ter contato com técnicas como a intercalação de matérias e a medição do desempenho na resolução dos exercícios, para identificar pontos fortes e fracos na minha preparação.
Aquele conhecimento abriu uma porta na minha cabeça, e me mudou profundamente. Em 2007 e 2008 fui aprovado em dois concursos seguidos (Técnico Administrativo do TRF2 e Técnico Administrativo do BNDES), e quando iniciei minha preparação para o concurso de Auditor Fiscal da RFB, eu já havia revolucionado minha forma de estudar.
Isto é, embora de forma rudimentar, na minha preparação para o concurso da RFB eu tive controle absoluto sobre:
- os conteúdos estudados e a serem estudados;
- meu desempenho na resolução dos exercícios dos conteúdos estudados;
- as revisões que eu tinha por fazer (e em que grau, com base no desempenho);
- por certo, as horas líquidas de estudo.
Entre abril de 2008 e dezembro de 2009, estudei cerca de 2.400 horas líquidas. Valores arredondados, porque, na época, minhas anotações eram todas em papel (o Otimize não existia!), e parte delas o tempo levou.
O importante é que a aprovação veio novamente. E nunca mais eu precisei fazer concurso público!
Agora que você conhece de onde eu vim, vamos ao manifesto propriamente dito.
O controle dos estudos na preparação para concursos públicos
O estudo para concursos públicos é uma jornada solitária e dificílima.
Exige abdicação, disciplina e foco. Para que os esforços sejam recompensados, é importante que a pessoa tenha clareza sobre seus objetivos. Também precisa aprender a gerenciar seu tempo de forma eficiente.
Um dos métodos mais eficazes para isso é cronometrar os estudos. Essa prática, conhecida como "controle das horas líquidas", permite ao candidato acompanhar o seu progresso, identificar áreas de melhoria e otimizar o uso do tempo.
Vejam, no entanto, que cronometrar os estudos tem mais a ver com hábitos e estado mental do que, propriamente, com horas ou minutos medidos.
Isto porque, a pessoa que cronometra os estudos fica mais focada, mais consciente do seu tempo. A consciência é o ponto fundamental. Estar consciente do tempo de estudo ajuda a evitar distrações e a manter o ritmo. E te permite respeitar as pausas para descanso (necessárias!) de forma racional e organizada.
Ao identificar o tempo que leva para realizar cada tarefa, a pessoa também se organiza melhor. Torna-se mais fácil avaliar o tempo necessário para estudar um conteúdo novo, para revisar um anterior, ou para resolver uma quantidade "X" exercícios.
A criação de expectativas razoáveis evita também a geração de frustrações. Quando temos consciência do nosso progresso, escapamos da armadilha de achar que vamos conseguir estudar um determinado conteúdo (como a aula de um curso) em menos tempo do que o realmente necessário.
E para aumentarmos ainda mais a nossa consciência dos estudos, além do controle das horas, precisamos medir, também, o desempenho em questões. Estudar o material teórico é fundamental, principalmente num primeiro contato com o conteúdo. Porém, tão importante quanto isto é manter controle sobre o desempenho em questões resolvidas.
Controle de desempenho do Otimize
A resolução de questões de provas passadas é indispensável: auxilia na revisão e fixação dos conteúdos e nos coloca em contato com a "vida real", isto é, como, de fato, os conteúdos são cobrados em prova. Mas a resolução de questões tem outra função importantíssima na preparação: o desempenho medido serve como bússola para orientar nossas ações futuras.
Quando nosso desempenho na resolução das questões for baixo (menor que 70% ou 60% dos acertos), precisamos acender um alerta: os conteúdos em questão precisam ser revisados mais atentamente, e mais vezes. Quando o aproveitamento nas questões for alto (maior que 90%), o indicador é no sentido de que os conteúdos foram bem aprendidos, e as revisões podem ser feitas de forma mais sumária, e inteiramente focadas na resolução outros exercícios.
Por isso, além da medição do tempo de estudo, precisamos também controlar o nosso desempenho em questões, para sabermos o que revisar, e em qual frequência. E graças ao autoconhecimento proporcionado pelo controle do tempo de estudos, conseguiremos criar expectativas razoáveis quanto ao tempo necessário para estas revisões.
E finalmente, o acompanhamento constante dos tempos de estudo e do desempenho em questões são uma excelente fonte de motivação. Nosso progresso diário fica escancarado. Ao vermos nosso progresso, ficamos motivados a continuar estudando.
Como iniciar o processo de cronometrar os estudos?
Para cronometrar os estudos, é necessário utilizar um cronômetro ou um aplicativo de gerenciamento de tempo. O ideal é cronometrar todas as atividades relacionadas aos estudos, incluindo o estudo da teoria, a resolução de questões e as atividades de revisão.
Então, trata-se de definir um tempo de estudo (com previsão, inclusive, para pausas de descanso!), iniciar o cronômetro e começar a estudar. No entanto, é fundamental que o tempo medido seja o tempo líquido, isto é, aquele em que, efetivamente, estamos desenvolvendo atividades relacionadas aos estudos. Pausas para o banheiro, para encher um copo de água ou atender a um telefonema não devem ser consideradas. Por isso, nestas ocasiões, o cronômetro deve ser parado.
Assim, o tempo líquido é o tempo que nos interessa, pois só ele nos fornece referência sobre nosso progresso real nos estudos. A medição incorreta (que inclui no tempo dos estudos outras atividades não relacionadas) termina prejudicando nosso autoconhecimento e alterando nossas expectativas para o planejamento futuro.
O planejamento de pausas com o método Pomodoro
É uma ilusão achar que alguém consegue estudar por 8 horas a fio, sem pausas. Além de ser exaustivo, é ineficiente.
A medição do tempo de estudo deve prever pausas regulares, curtas e longas, para "desopilar" a carga sobre a nossa mente.
Descobrir a pausa ideal, considerando todos os aspectos biológicos do ser humano é uma ciência em si mesmo. Por isso, a forma mais comum de cronometrar o tempo dos estudos é com o método Pomodoro, mundialmente testado.
O método Pomodoro funciona assim: para cada 25 minutos de estudos, devemos adotar 5 minutos de pausa (fechando, portanto, um ciclo de 30 minutos). Depois de 4 ciclos (isto é, depois de 2 horas de estudo com pausas curtas), devemos adotar uma pausa longa, regenerativa, que vai de 15 a 30 minutos.
Quem estuda por ciclos de estudo (isto é, intercala as matérias a serem estudadas com base em "fatias" do tempo) encontra no método Pomodoro um excelente aliado. De forma geral, eu sugiro que o estudo de uma matéria se limite a 4 ciclos Pomodoros. Terminado os 4 ciclos, que uma nova matéria seja iniciada.
Entre as vantagens do método Pomodoro é que, além de auxiliar a criar o hábito do estudo cronometrado, também induz o seu cérebro a resistir a auto interrupções, já que as pausas estão planejadas. E isto de certa forma nos auxilia a relaxar e a concentrar nos estudos.
Primeiros resultados
A parte mais difícil ao se iniciar os estudos para concursos públicos é desenvolver o hábito de estudar.
Cronometrar o tempo dos estudos é, em si, um hábito que precisa ser adicionado à nossa rotina de estudos, e os resultados, embora evidentes, levam algum tempo para aparecer.
Por isso, permita-se cronometrar os estudos por pelo menos 2 semanas para começar a identificar padrões e áreas de melhoria. É importante ser realista e não tentar cronometrar todas as atividades desde o início. Comece cronometrando o tempo de estudo de teoria e, aos poucos, vá adicionando novas atividades (como a medição do tempo de resolução de questões) à sua rotina.
Também é fundamental registrar os resultados do tempo estudado. Isso pode ser feito em um caderno, numa planilha eletrônica ou, facilmente, com o Otimize.pro:
Cronômetro do Otimize
Os resultados ajudarão o candidato a acompanhar o seu progresso e potenciais áreas e melhorias.
Você poderá, inclusive, descobrir se é oportuno ou não, para você, criar resumos e flashcards (ainda que muitas pessoas digam que não vale a pena, já que tomam tempo extra). O autoconhecimento é libertador, de modo que você conseguirá tomar suas próprias decisões sobre o que é, ou não é, melhor para você.
Conclusão
O controle dos estudos é poderoso e pode ajudar os candidatos a concursos públicos a alcançarem seus objetivos. A manutenção de históricos de desempenho é fundamental. Com um pouco de esforço e dedicação, a pessoa consegue melhorar sua produtividade, aproveitar melhor o tempo e aumentar suas chances de aprovação.
O Otimize existe para facilitar todos esse processo. Em nossa plataforma, você consegue adicionar todos os conteúdos estudados, controlar o desempenho em questões, cronometrar seu tempo de estudo com o método Pomodoro e obter uma visão geral sobre o seu planejamento. Tudo isso sem precisar instalar nada, e disponível 24 horas no seu computador, tablet ou celular.
Estamos aqui para facilitar a sua vida, reduzir o seu tempo gasto com controle e planejamento, para que seu foco fique, inteiramente, na absorção de todo o conhecimento necessário à sua aprovação.
Se ainda não tem uma conta no Otimize, crie agora!